zur Übersicht

Dein Tag am 21.06.2023

544 kCal

Aktivitätsenergie

40 ms

Herzfrequenzvariabilität

1600 kcal

Ruheenergie

63 bpm

Ruheherzfrequenz

10687

Schritte

34.30

mL/(kg.min) VO₂max

Dein Schlaf

Du hast von 00:50 Uhr bis 07:16 Uhr geschlafen

ein bisschen kurz vielleicht …

93 %
Effizienz

6:25

im Bett

5:57

geschlafen

0:28

wach

zur Schlafauswertung

Gehen outdoor (14:47 Uhr)

zur Trainingsauswertung

zur Körperauswertung